خانواده های دارای فرزند معلول با چالش ها و مشکلات زیادی روبرو هستند که می تواند بر سلامت روان و جسمی آنها تأثیر منفی بگذارد. بنابراین، حفظ نشاط و شادابی در این خانواده ها از اهمیت بالایی برخوردار است.
در ادامه، برخی از راهکارهایی را که می توان به منظور حفظ نشاط در خانواده های دارای فرزند معلول پیشنهاد کرد را مورد بررسی قرار می دهیم.
پذیرش واقعیت
پذیرش واقعیت معلولیت فرزند گام اول و ضروری در روند سازگاری خانواده با این شرایط است. والدین باید به جای انکار، خشم، گناه، ناامیدی و سایر عکس العمل های منفی، قبول کنند که فرزندشان دارای نقص یا کمبود است و به دنبال راه حل های مناسب برای بهبود وضعیت او باشند.
پذیرش واقعیت به والدین کمک می کند تا با عزت نفس، خودکنترل و تحمل بالاتر با چالش ها روبرو شوند و به فرزند خود حمایت لازم را بدهند.
جستجوی اطلاعات
جستجوی اطلاعات درباره نوع و شدت معلولیت فرزند، علل و عوامل آن، روش های تشخیص، درمان و توانبخشی آن، حقوق قانونی و تسهیلات دولتی و خصوصی برای آن، سازمان ها و نهادهای فعال در حوزه معلولیت و سایر منابع مفید، یک راهکار مؤثر برای حفظ روحیه در خانواده های دارای فرزند معلول است.
جستجوی اطلاعات به والدین کمک می کند تا با شرایط فرزند خود بهتر آشنا شوند، از اشتباهات رایج جلوگیری کنند، از فرصت ها و امکانات موجود بهره ببرند و برای آینده فرزند خود برنامه ریزی کنند.
ایجاد شبکه حمایت
ایجاد شبکه حمایت از جمله خانواده، دوستان، همسایگان، مربیان، مشاوران، مددکاران اجتماعی، روانشناسان، پزشکان، معلمان و سایر افرادی که می توانند به خانواده های دارای فرزند معلول کمک کنند، یک راهکار دیگر برای حفظ نشاط در این خانواده ها است. شبکه حمایت به والدین کمک می کند تا احساس تنهایی و بی توجهی نکنند، با تجارب و دیدگاه های دیگران آشنا شوند، از راهنمایی و مشورت آنها بهره مند شوند و در صورت نیاز از خدمات و کمک های آنها استفاده کنند.
توجه به نیازهای شخصی
توجه به نیازهای شخصی والدین و سایر اعضای خانواده یک راهکار مهم دیگر برای حفظ نشاط در خانواده های دارای فرزند معلول است. والدین باید به جای فقط تمرکز بر نگهداری و رسیدگی به فرزند معلول خود، به نیازهای عاطفی، روحی، جسمی و اجتماعی خود و سایر فرزندان خود نیز توجه کنند. والدین باید زمان مناسبی را برای استراحت، تفریح، سلامت، آموزش، کار و علاقه مندی های شخصی خود بگذارند.
همچنین باید با سایر فرزندان خود ارتباط صمیمانه داشته باشند و به نظرات و احساسات آنها احترام بگذارند. توجه به نیازهای شخصی به والدین کمک می کند تا احساس خستگی، سرخوردگی، عصبانیت و بی رغبتی نکنند و با شادابی و اعتماد به نفس بالاتر با شرایط خود سروکار داشته باشند.
امیدوارم از این مقاله کوتاه استفاده کرده باشید.
